Saiba mais sobre Flyoga

Flyoga Método que utiliza o tecido como props para dar suporte para o corpo e entrar com gentileza nos asanas, restabelecendo equilíbrio, espaço energético, psíquico , físico e emocional, trazendo maior consciência corporal, integrando todos os níveis do ser.

As sequências de posturas, no tecido proporcionam uma abertura maior e mais profunda em toda coluna vertebral, os tecidos sinoviais lubrificam as articulações (joints) promovendo hidratação para as cartilagens.

Restaurando e fortalecendo a estrutura muscular, sistema nervo- so, ossos, tendões, ligamentos e órgãos viscerais.

O tecido trás segurança para seu corpo, trazendo suporte para o peso e tirando a compressão das articulações dando segurança na conquista da flexibilidade e oportunidade de alcançar posturas que talvez sem ele não fossem possíveis.

Tudo isso conectado ao objetivo de trazer conforto a todas as partes do ser. Mente, corpo e espírito. Usando esse contato profundo com seu corpo, e suas possibilidades, como uma ferramenta de autoconhecimento.

Benvindos a esta incrível experiência chamada Flyoga, Yoga com suporte do tecido!

Benefícios

Alguns benefícios da prática no tecido:

  • Descompressão da coluna vertebral

  • Alívio de dores na coluna

  • Alívio de dores no quadril

  • Fortalecimento dos pulsos

  • Fortalecimento do core

  • Maior consciência das posturas 

 

Contra indicações

Situações onde não é indicado praticar:

  • Pressão alta

  • Pressão baixa

  • Gravidez

  • Glaucoma

  • Labirintite

  • Histórico de aneurisma

  • Crise de sinusite

  • Cirurgia recente