O que saber Antes de começar sua prática?​

​

• Chegar 10 minutos antes do inicio da aula para possíveis ajustes do tecido.

​

• Não será possível entrada na sala com atraso.

​

• Traga seu tapetinho caso o tenha ou podemos emprestar o nosso para você.

​

• Usar roupas justas de preferência camiseta de manga curta e calça sem detalhe em zíper

​

• Vir sem acessórios, tais como: anéis, pulseiras, brincos, relógios.

​

• De preferência não comer no período de 2 horas antes.

​

• Avisar ao professor caso tenha alguma questão de saúde ou alguma dor no corpo.

​